Problèmes respiratoires ou apnée du sommeilL’apnée du sommeil provoque des micro-réveils répétés.
Signes associés :
- ronflements forts
- sensation d’étouffement
- bouche sèche au réveil
- fatigue importante dans la journée
Ce trouble est fréquent et nécessite un avis médical.
Troubles hormonaux
Les variations hormonales (ménopause, thyroïde, stress chronique) peuvent :
- perturber le cycle du sommeil
- provoquer des sueurs nocturnes
- entraîner des réveils systématiques à la même heure
Recent Articles
Le matin, je suis sortie sur le balcon et j’ai remarqué quelque chose d’étrange qui bougeait à l’intérieur du mur : à ce moment-là, j’ai été saisie d’une véritable peur, surtout quand j’ai compris ce que c’était
J’ai laissé ma voiture sur le parking ce matin : à mon retour, j’ai remarqué une pièce de monnaie coincée dans la poignée de la portière passager. Mais qu’est-ce que cela signifie ?
Gâteau nuage de l’arrière-grand-mère : un dessert sans farine
# L’avez-vous reconnue ? Il y a 40 ans, elle était considérée comme la plus grande beauté du cinéma.
