Les ongles, un reflet discret de votre santé
On dit souvent que les ongles sont un miroir de l’organisme, et ce n’est pas un hasard. Leur croissance dépend directement de l’apport en nutriments essentiels : protéines, vitamines, minéraux et bonnes graisses.
Quand le corps manque de certains éléments, il donne naturellement la priorité aux organes vitaux. Les ongles, eux, passent en second plan. Cela peut alors se traduire par une croissance plus lente, une texture irrégulière ou des stries plus visibles.
La bonne nouvelle ? L’alimentation peut vraiment faire la différence sur le long terme.
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