🍵 Comment les combiner pour de meilleurs résultats ?
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goyave
Goyaves
L’avantage de ce mélange est sa simplicité. Vous pouvez facilement préparer une infusion maison.
📝 Recette simple : infusion de gingembre et clous de girofle
Ingrédients :
- 1 petit morceau de gingembre frais (2–3 cm)
- 3 à 4 clous de girofle entiers
- 1 verre d’eau
- Miel (optionnel)
Préparation :
- Lavez et épluchez le gingembre, puis coupez-le en fines tranches
- Dans une casserole, ajoutez l’eau, le gingembre et les clous
- Portez à ébullition pendant 5 à 10 minutes
- Filtrez et ajoutez du miel si désiré
👉 Vous pouvez boire cette infusion 1 à 2 fois par jour pour profiter de ses effets revitalisants.
