Étape 2 : Appliquer une crème hydratante naturelle et nourrissante (1 minute)
Utilisez une crème ou une huile à texture riche pour une nutrition profonde. Quelques options naturelles recommandées :
✔ Huile de coco
Hydrate intensément la peau sèche et fine.
✔ Beurre de karité
Améliore l'élasticité et renforce la barrière cutanée.
✔ Gel d'aloe vera + vitamine E
Apaise, répare et raffermit la peau mature abîmée par le soleil.
✔ Huile d'olive ou d'amande douce
Riches en antioxydants qui préviennent la perte de fermeté.
Appliquez généreusement sur :
- Le haut des bras
- Les jambes
- Le décolleté
- Le cou
Étape 3 : Massage par « pincement et étirement » (90 secondes)
Ce massage est idéal pour la peau mature, car il stimule le collagène, raffermit et améliore la texture ridée.
Comment faire :
- Prenez délicatement les petites portions de peau entre le pouce et les doigts.
- Pincez doucement, soulevez légèrement puis relâchez.
- Progressez zone par zone.
- Ajouter de légers mouvements circulaires sur les zones les plus ridées.
- Terminez en lissant la crème avec des mouvements ascendants et fermes.
Ce massage :
- Augmenter la circulation
- Favoriser l'oxygénation
- Aide la peau à retrouver de la densité avec le temps
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