Les bienfaits de dormir sur le côté gauche

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Et les inconvénients ?

Tout n’est pas parfait. Dormir sur le côté peut parfois provoquer des douleurs aux épaules ou aux hanches, surtout si le matelas n’est pas adapté. Certaines personnes sensibles du visage ou des sinus peuvent aussi ressentir un inconfort. Avec une literie appropriée, ces désagréments restent limités.

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