Pourquoi faire une cure de jus détox
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Au cours de l’hiver, les réserves et les organes de l’organisme sont mis à l’épreuve. Pour vous sentir bien dans votre peau et profiter pleinement de vos vacances d’été, effectuez une cure de jus détox avant les beaux jours. Découvrez les avantages de cette pratique et comment ça marche.
Une cure de jus détox, c’est quoi ?
Une cure détox est une sorte de diète qui permet d’assainir les organes dans le but de booster leur fonctionnement. Light, elle consiste à composer un menu uniquement avec des aliments sains, notamment des plantes, des fruits et/ou des légumes. Ces aliments peuvent être consommés sous forme solide, c’est-à-dire en entier. Cependant, la plupart sont transformés en jus detox pour faciliter la digestion et augmenter la sensation de satiété. Contrairement à un régime alimentaire restrictif, une cure de jus détox s’effectue dans une durée assez limitée. Elle peut aussi être ciblée sur une période précise, lors du changement de saison, par exemple.
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