Jus de betterave, de figue de Barbarie, de citron et de céleri : le verre qui peut transformer votre santé

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Préparation

  • Comment le prendre pour obtenir les meilleurs résultats

    • Boire 1 verre à jeun ou le matin .

    • Vous pouvez aussi le consommer en milieu de matinée comme alternative aux boissons sucrées.

    • Idéalement, il faudrait en consommer 3 à 5 fois par semaine .

    • Si vous recherchez un effet plus intense, vous pouvez en boire tous les jours pendant 7 à 15 jours , puis réduire la fréquence.

    Autres changements que beaucoup de gens remarquent

    Avec une alimentation saine, un repos suffisant et une activité physique modérée, on observe généralement les résultats suivants :

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